¿QUÉ ES LA MICROBIOTA?
Entrevistas7 de diciembre 2022El autor de “Resetea tus intestinos”, nos explica qué es la microbiota, qué nos ayuda a la memoria para estudiar mejor y qué tips de alimentación son buenos. ¿En qué nos beneficia el ayuno intermitente?
Escucho mucho decir “estoy haciendo ayuno intermitente” y yo digo “sabrá lo que está haciendo?”
Empecemos por la microbiota del intestino, que es algo muy interesante y algo muy novedoso y que mucha gente puede estar sufriendo ahora síntomas como distensión abdominal y síntomas asociados al mal funcionamiento intestinal, por un intestino que permite el paso de toxinas de la caca a la sangre, como dolores, hormigueos, erupciones de la piel, hinchazón de manos, fatiga, dolor articular, enfermedades de pulmones, inestabilidad anímica, ansiedad, depresión.
Todos esos síntomas los tenemos la mayoría de todas las personas. Es decir, algo debe haber ahí.
Lo interesante de esto es que viene un poco de conceptos muy ancestrales, ya Hipócrates hace 2500 años decía que la raíz de todas las enfermedades están en el intestino y esto quedó un poco olvidado hasta que hace entre 20 y 60 años la medicina funcional que nace en Estados Unidos empieza a hablar de esto y resurge el concepto de un intestino permeable, que es un síndrome, un conjunto de signos y síntomas que tienen que ver con el intestino que permite el paso de toxinas y que esto es originado por estrés, por los partos, por haber tenido un virus, un Covid o tomar algún analgésico y la persona empieza a sentir que su panza no está bien. Siente molestias y no se mejora. Y a su vez, en el cuerpo empiezan a aparecer todos esos síntomas, síntomas al principio que marean un poco, confunden, son en específicos. Nadie ata cabos y tienen que ver con esto, con el síndrome de intestino permeable.
¿Por qué estos estudios?
Yo me formé en una formación súper ortodoxa y esto no se enseña porque es algo que todavía no está demostrado científicamente, desgraciadamente todavía no hay médicos que estén hablando de esto porque no hay evidencia científica. Todo lo que te acabo de decir, todavía son hipótesis. Pero son hipótesis que hay que hablarlas porque nosotros cuando entendemos el autoconocimiento de una persona que nos está escuchando dice “yo estoy deprimido, estoy cansado, tengo hormigueo, tengo dolor articular y quizás lo que está diciendo este doctor tiene razón”. Entonces qué pasa, cualquier persona que se siente identificado con esto o que hace mucho que está con el médico tomando muchos medicamentos y que tienes muchos síntomas variados, puede tener el intestino más permeable. ¿Cómo nos damos cuenta? Como te dije, nosotros desarrollamos un auto test que es empírico, que está disponible en forma gratuita en nuestras páginas, en nuestro Instagram, en Facebook, en todos lados, pero la gente puede entrar y fijarse si tiene más posibilidades o no de tener intestino permeable.